Cvičení pro nosící maminky - opakování kurzu s podporou

(jaro 2025)

s fyzioterapeutkou Zuzkou Strážnickou

Prošla jsi kurz Cvičení pro nosící maminky, ale po jeho skončení jsi ztratila vlnu motivace?

  • Potřebuješ opět nakopnout motivaci ke cvičení?
    Začít cvičit je jedna věc, ale udržet si ve cvičení pravidelnost chce pořádnou dávku motivace a podpory.
  • Nestihla sis v kurzu vše projít a ráda bys to dohnala?
    Využij druhou šanci a pojď do kurzu znovu!
  • Chceš se na cokoliv zeptat?
    Ráda odpovím a podpořím tě. Přidej se do kurzu od září a využij mou podporu ve facebookové skupině!

6týdenní komplexní on-line kurz

Cvičení pro nosící maminky

Moje podpora ve facebookové skupině

Odhodlat se začít cvičit je jedna věc, ale vytrvat pravidelně a dlouhodobě není snadné

  • Nejvíc pomáhá, když na to nejsi sama.
  • Proto právě teď nabízím kurz s mojí intenzivní podporou v uzavřené facebookové skupině (nabídka platí do 29. 9. 2024).
  • Ve skupince budou také další členky kurzu - potkáš se tam se stejně naladěnými maminkami a můžete se podpořit i navzájem.

Jak podpora probíhá?

  • Moje podpora probíhá v uzavřené facebookové skupině, do které mají přístup jen členky kurzu.
  • Vždy v pondělí, když začne nová lekce, posílám do tvé emailové schránky i do facebookové skupiny odkazy přímo na danou lekci (nemusíš tak nic složitě hledat).
  • Na každý týden bude ve skupině vypsáno vlákno na dotazy, kde se můžeš na cokoliv zeptat. V pátek potom proběhne živé vysílání, kde budu na dotazy odpovídat. Když to nestihneš živě nebo nebudeš mít čas dívat se na celé vysílání, není problém - ve skupině bude uložen záznam, ke kterému bude i stopáž - to znamená, že u videa bude napsáno ve které minutě odpovídám na tvůj dotaz a ty si můžeš pustit přesně ten daný úsek, který tě zajímá.
  • Ve skupině přidávám pravidelnou motivaci i doplňující informace - funguje jako nadstavba kurzu.
  • Moje podpora ve facebookové skupině trvá po prodlouženou dobu 8 týdnů - o 2 týdny déle než kurz. Abys měla čas vše v klidu dohnat v případě, že nestíháš tempo kurzu. Po skončení těchto 8 týdnů bude skupinka archivována - to znamená, že do ní už nepůjde nic přidávat, ale zároveň v ní bude veškerý obsah (včetně záznamů videí) uložen a kdykoliv se k němu můžeš vrátit.
  • Začínáme 10. 3. 2025.

Paráda, tohle právě potřebuju!

On-line kurz

Cvičení pro nosící maminky

Pojďme si zopakovat, co vše tě čeká, když se přidáš do podzimního běhu kurzu:

obsah celého kurzu na webu
přístupný na celý další rok

v hodnotě 2 500 Kč

intenzivní podpora v uzavřené facebookové skupině

v hodnotě 3 000 Kč

 

Speciální cena pro absolventky kurzu: 

800 Kč

Chci si kurz zopakovat!