Cvičení pro nosící maminky - opakování kurzu s podporou
(jaro 2025)
s fyzioterapeutkou Zuzkou Strážnickou
Prošla jsi kurz Cvičení pro nosící maminky, ale po jeho skončení jsi ztratila vlnu motivace?
- Potřebuješ opět nakopnout motivaci ke cvičení?Začít cvičit je jedna věc, ale udržet si ve cvičení pravidelnost chce pořádnou dávku motivace a podpory.
- Nestihla sis v kurzu vše projít a ráda bys to dohnala?Využij druhou šanci a pojď do kurzu znovu!
- Chceš se na cokoliv zeptat?Ráda odpovím a podpořím tě. Přidej se do kurzu od září a využij mou podporu ve facebookové skupině!
6týdenní komplexní on-line kurz
Cvičení pro nosící maminky
Moje podpora ve facebookové skupině
Odhodlat se začít cvičit je jedna věc, ale vytrvat pravidelně a dlouhodobě není snadné
- Nejvíc pomáhá, když na to nejsi sama.
- Proto právě teď nabízím kurz s mojí intenzivní podporou v uzavřené facebookové skupině (nabídka platí do 29. 9. 2024).
- Ve skupince budou také další členky kurzu - potkáš se tam se stejně naladěnými maminkami a můžete se podpořit i navzájem.
Jak podpora probíhá?
- Moje podpora probíhá v uzavřené facebookové skupině, do které mají přístup jen členky kurzu.
- Vždy v pondělí, když začne nová lekce, posílám do tvé emailové schránky i do facebookové skupiny odkazy přímo na danou lekci (nemusíš tak nic složitě hledat).
- Na každý týden bude ve skupině vypsáno vlákno na dotazy, kde se můžeš na cokoliv zeptat. V pátek potom proběhne živé vysílání, kde budu na dotazy odpovídat. Když to nestihneš živě nebo nebudeš mít čas dívat se na celé vysílání, není problém - ve skupině bude uložen záznam, ke kterému bude i stopáž - to znamená, že u videa bude napsáno ve které minutě odpovídám na tvůj dotaz a ty si můžeš pustit přesně ten daný úsek, který tě zajímá.
- Ve skupině přidávám pravidelnou motivaci i doplňující informace - funguje jako nadstavba kurzu.
- Moje podpora ve facebookové skupině trvá po prodlouženou dobu 8 týdnů - o 2 týdny déle než kurz. Abys měla čas vše v klidu dohnat v případě, že nestíháš tempo kurzu. Po skončení těchto 8 týdnů bude skupinka archivována - to znamená, že do ní už nepůjde nic přidávat, ale zároveň v ní bude veškerý obsah (včetně záznamů videí) uložen a kdykoliv se k němu můžeš vrátit.
- Začínáme 10. 3. 2025.
Paráda, tohle právě potřebuju!
On-line kurz
Cvičení pro nosící maminky
Pojďme si zopakovat, co vše tě čeká, když se přidáš do podzimního běhu kurzu:
obsah celého kurzu na webu
přístupný na celý další rok
v hodnotě 2 500 Kč
intenzivní podpora v uzavřené facebookové skupině
v hodnotě 3 000 Kč
Speciální cena pro absolventky kurzu:
800 Kč